Les 3 étapes d’un coaching

Colorful pinwheels on white background

Un coaching se déroule en 3 étapes, qui prennent plus ou moins de temps (nombre de séances)

Pink-circle-1La première étape est la définition de la problématique. Que venez-vous chercher au travers ce coaching ? Qu’elles sont vos motivations, que souhaitez-vous améliorer ou arrêter ? Cette étape est cruciale car elle détermine clairement votre besoin. Parfois, cette seule séance suffit car elle vous permet d’entrevoir des pistes d’actions immédiates auxquelles vous n’aviez pas pensé.

2La seconde partie est la mise en lucidité, elle consiste à repérer chez vous vos modes de pensées, vos façons de fonctionner, les schémas dans lesquels vous êtes peut-être enfermés. C’est une étape délicate car elle révèle aussi nos croyances et met à jour comment nous sommes perçus par ce que nous faisons.

3La troisième étape est la mise en mouvement, il s’agit de vous entrainer à fonctionner différemment, que pouvez-vous engager pour activer vos nouvelles ressources ? Quels nouveaux mécanismes allez-vous enclencher ?

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